Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает, об основных мерах гигиенической профилактики гриппа и ОРВИ, направленных на предотвращение контакта здоровых людей с больным человеком, выделяющим частицы вируса в окружающую среду.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ:

— носите медицинскую маску в местах скопления людей, общественном транспорте, в закрытых помещениях (маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот);

— смена медицинской маски должна проводиться каждые 2 часа, не используйте одноразовую маску повторно!;

— минимизируйте социальные контакты;

— при выборе места проведения праздничного мероприятия отдавать предпочтение мероприятиям на открытом воздухе;

— не посещайте праздничные мероприятия с ребёнком, у которого есть признаки ОРВИ;

— регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, избегайте прикосновений к своему рту и носу;

— ведите здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическую активность и закаливание.

При первых симптомах ОРВИ и гриппа оставайтесь дома и обязательно вызвайте врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Будьте внимательны к своему здоровью.

(По материалам, размещенным на официальном сайте Управления Роспотребнадзора по Московской области https://50.rospotrebnadzor.ru/)